Salud Mental – Backup 2023

Esta meditación guiada, es una técnica para experimentar en primera persona un recorrido por tu propio castillo, adquiriendo en el camino grandes enseñanzas que te harán ganar una batalla interior. Una metáfora que te...

Siete signos infravalorados de recuperación de una crisis de salud mental.

[Altamente recomendable escucharlo con auriculares 🎧]

ASMR son las siglas de Autonomous Sensory Meridian Response, o en español, Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma. Es un fenómeno biológico relacionado con la percepción de ciertas sensaciones asociadas al bienestar y...

En este episodio reflexionamos sobre la importancia de desarrollar la  capacidad imaginativa del ser humano y cómo perder esa capacidad  cognitiva superior, nos perjudica y hasta nos puede provocar trastornos...

Cuento corto para reflexionar.

Meditación de 1 minuto para reflexionar.

Reflexión personal

Experiencias inmersivas para ayudarte a dormir profundamente.

[Altamente recomendable escucharlo con auriculares 🎧]

Meditación de 1 minuto para reflexionar.

[Altamente recomendable escucharlo con auriculares 🎧]