Salud Mental – Backup 2023

Qué tiene que pasar para sentirnos en plenitud, ese estado donde estamos “livianos” de mente.

[Altamente recomendable escuchar con auriculares]

Mi última reflexión personal del 2022. Los 3 ejes inevitables de la vida, y por qué cuesta trabajo aprender nuevas estrategias de afrontamiento. 

La intención de este episodio es entender por qué tenemos crisis existenciales y cómo podemos utilizarlas para una oportunidad de crecimiento personal.

Experiencias inmersivas para ayudarte a meditar, enfocarte o dormir profundamente.

Una historia con intención.

La intención de este episodio es explicar las diferencias de uso crónico y uso terapéutico de una sustancia, las diferencias farmacodinámicas de la psilocibina con los antidepresivos, y como transitar de una manera...

Es el tiempo.

Hay una energía muy fuerte detrás del enojo. En este episodio analizamos la función principal del enojo, y al comprender desde dónde se manifiesta, intentaremos utilizar esa energía de una manera productiva.

Hipnosis guiada para dormir. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares 🎧] Crédito: Omnity Meditación. Experiencias inmersivas para ayudarte a dormir profundamente. 

Persona Altamente Sensible hace referencia a personas que tienen un mayor desarrollo de la capacidad de percibir, recibir, sentir, analizar, integrar y responder ante los estímulos externos e internos. Esta capacidad...

Este capítulo es una reflexión sobre la domesticación que recibimos para cada vez necesitar más cosas de las que realmente necesitamos, las plantas maestras, los tratamientos clásicos en psiquiatría, qué pretendemos...