Temporada 1
Episodios
Entrenamiento Progresivo de 4 Semanas para Control de Impulsos y Flexibilidad Psicológica
El cerebro reacciona en automático ante emociones intensas, activando la amígdala y dificultando decisiones. Este entrenamiento te ayudará a fortalecer tu corteza prefrontal, frenando impulsos y mejorando la...
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Psilocibina y Corteza Prefrontal Medial Anterior: Apagando el diálogo interno del cerebro
En este episodio exploramos cómo la psilocibina afecta la corteza prefrontal medial anterior (aMPFC) y la red neuronal por defecto (DMN), apagando el diálogo interno y flexibilizando la mente. Pero sin integración, la...
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3 horas de Océano + Ruido Verde para dormir o estudiar
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Plenitud: Sintonizando Cuerpo, Mente y Corazón con tus Metas Valiosas
Este episodio te ofrece un marco de análisis para evaluar la coherencia interna de tus acciones y determinar si la resistencia que experimentás tiene una meta valiosa detrás o solo te drena sin un propósito claro.Para...
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El Triángulo de la Autoestima
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Hipnosis para dormir - Febrero 2025 ✨
Hipnosis guiada para dormir. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares ]
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Estudiemos Juntos • 2 hs + 30' de descanso • Ene 25
Creá un entorno más tranquilo para estudiar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Escaneo Corporal con Enfoque en la Ternura
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Manejo de las Energías:+ Masculina y Femenina
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Meditación de Armonización️
Para citas y consultas: www.alandisavia.comEsta meditación te guía a equilibrar y armonizar tu energía interna, ayudándote a alcanzar un estado de paz y bienestar. Recomiendo usar auriculares. Hosted on Acast. See...
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El Principio de la Revelación
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Ritual de Microdosis guiado - Nido interno ✨
Para citas y consultas: www.alandisavia.com MOMENTO RECOMENDADO: A la mañana temprano, en ayunas.INTENSIDAD: MUY DIFÍCILBUENO PARA: fortalecer la autoestima, desarrollar un diálogo interno amoroso, entrenar la...
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