Salud Mental✨ con Alan Disavia

Mi última reflexión personal del 2022. Los 3 ejes inevitables de la vida, y por qué cuesta trabajo aprender nuevas estrategias de afrontamiento.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La intención de este episodio es entender por qué tenemos crisis existenciales y cómo podemos utilizarlas para una oportunidad de crecimiento personal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1- Baja Apertura: Poca tolerancia a comentarios y dificultad para adaptartse a los cambios y nuevas situaciones.2- Baja Flexibilidad: Necesidad de actuar bajo estructuras y respuestas rígidas.3- Baja Expresión:...

Si prestamos atención a nuestro mundo interior, nos damos cuenta que tenemos dos voces adentro de nosotros: la voz de nuestro ego y la voz de nuestra conciencia, que solemos llamar intuición. ¿Cuál es la diferencia?...

Todos sabemos que no basta con mirarnos al espejo y decirnos a nosotros mismos cuánto valemos o lo bueno que somos. Nos guste o no, dependemos de los miembros de nuestra tribu para validar y verificar nuestro valor....

Anatomía de la intención y cómo las creencias limitantes se interponen entre vos y lo que querés. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Esta meditación te ayuda a desarrollar la resiliencia reflexionando sobre las formas en que te cuidás a vos mismo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El propósito de este episodio es que podamos tener en claro cuándo hay una situación de abuso y conductas abusivas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Esta meditación puede ayudarte a desarrollar la gratitud hacia otras personas, reflexionando sobre nuestro deseo compartido de ser felices. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Experiencias inmersivas para ayudarte a meditar, enfocarte o dormir profundamente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La intención de este episodio es explicar las diferencias de uso crónico y uso terapéutico de una sustancia, las diferencias farmacodinámicas de la psilocibina con los antidepresivos, y como transitar de una manera...

Es el tiempo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.