Salud Mental – Backup 2023

La Crítica Patológica

Cambiá la forma de relacionarte con la tristeza. Día 5

Los trastornos disociativos implican una desconexión y falta de continuidad entre pensamientos, recuerdos, entornos, acciones e identidad.

No siempre cultivar una huerta es sólo la decisión de tener verduras y hortalizas en nuestra casa. Puede suceder que en tu papel de agricultor te sorprendan experiencias impensadas. Puede ocurrir que tu vida tome un...

El Razonamiento Emocional.

La higiene del sueño es una serie de hábitos y actitudes que nos permitirán conciliar bien el sueño y dormir profundamente.

El Pensamiento Polarizado.

Sesión de hipnosis diseñada para inducir el sueño y calmar la ansiedad producida por la situación de pandemia actual.

Podcast sobre salud mental y psiquiatría psicodinámica. Episodios con meditaciones guiadas, técnicas de psicoterapia, psicofármacos, sesiones de auto-hipnosis entre otros. Psicoeducación como herramienta terapéutica.

Este ejercicio de caminar en casa permite una mayor tolerancia al aislamiento y la ansiedad [Audio 8D. Mejor con auriculares]

Cambiá la forma de relacionarte con la tristeza. Día 4 [Audio 8D. Mejor con auriculares]

Cambiá la forma de relacionarte con la tristeza. Día 3 [Audio 8D. Mejor con auriculares]