Salud Mental – Backup 2023

Acompañamiento motivacional. ¿Vamos a entrenar? Los ejercicios aeróbicos como caminar, correr, nadar o andar en bici de forma regular ayudan a reducir el estrés, aliviar la ansiedad, mejorar la memoria, el sueño y la...

Ayuda de emergencia ante una crisis de ansiedad.

Hipnosis guiada para dormir rápido y profundamente evocando un recuerdo agradable. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares 🎧]

ASMR son las siglas de Autonomous Sensory Meridian Response, o en español, Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma. Es un fenómeno biológico relacionado con la percepción de ciertas sensaciones asociadas al bienestar y...

Experiencias inmersivas para ayudarte a dormir profundamente.

Experiencias inmersivas para ayudarte a dormir profundamente.

Experiencias inmersivas para ayudarte a dormir profundamente.

Creá un entorno más tranquilo para estudiar

Hipnosis para tener un sueño profundo 2021

El yoga nidra, también conocido como "sueño yóguico" a diferencia de otras formas de yoga, no implica movimientos físicos ni posturas. Se basa en la respiración profunda para calmar la mente y relajar el cuerpo, que...

Hipnosis para tener un sueño profundo manejando el estrés provocado por la pandemia y el fin de año

Relatos sobre los seres vivos del planeta tierra. A los que invito a sumergirte para que te dejes invadir por sus misterios, colores y sonidos hasta que nos envuelva en un abrazo de tibieza y sueño.