Salud Mental – Backup 2023

Salud Mental – Backup 2023

Alojado por: Alan Disavia

Más información, consultas y sesiones online individuales: https://alandisavia.notion.site

Episodios

Ambientes para Dormir ✨ Lluvia sobre Monstera 🌿🌧️

Temporada #1

Experiencias inmersivas para ayudarte a dormir profundamente.
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Ambientes para Dormir ✨ Selva Amazónica 🌿🥭🌳

Temporada #1

Experiencias inmersivas para ayudarte a dormir profundamente.
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Estudiemos Juntos 🏆 2 hs + Ejercicio de respiración con descanso

Temporada #1

Creá un entorno más tranquilo para estudiar
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Hipnosis para Dormir 2021 🥱💤

Temporada #1

Hipnosis para tener un sueño profundo 2021
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Yoga para Dormir - Abrazo de Agua 🌊🫂✨

Temporada #1

El yoga nidra, también conocido como "sueño yóguico" a diferencia de otras formas de yoga, no implica movimientos físicos ni posturas. Se basa en la respiración profunda para calmar la mente y relajar el cuerpo, que...
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Hipnosis para Dormir - Estrés de fin de año 🎄🧨

Temporada #1

Hipnosis para tener un sueño profundo manejando el estrés provocado por la pandemia y el fin de año
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Biodiversidad para dormir - Criaturas del infraorden CETACEA 🐋🐬

Temporada #1

Relatos sobre los seres vivos del planeta tierra. A los que invito a sumergirte para que te dejes invadir por sus misterios, colores y sonidos hasta que nos envuelva en un abrazo de tibieza y sueño.
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ASMR para dormir - Ducha y Shampoo 🛁🧴

Temporada #1

ASMR son las siglas de Autonomous Sensory Meridian Response, o en  español Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma. Es un fenómeno biológico relacionado con la percepción de ciertas sensaciones asociadas al bienestar y...
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Yoga Nidra - Ansiedad, insomnio y estrés ✨🧘✨

Temporada #1

El yoga nidra, también conocido como "sueño yóguico" a diferencia de otras formas de yoga, no implica movimientos físicos ni posturas. Se basa en la respiración profunda para calmar la mente y relajar el cuerpo, que...
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Con intención. Sin expectativas ✨

Temporada #1

Un mantra para lidiar con la frustración
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Miedos y Fobias

Temporada #1

No podemos sobrevivir sin nada de miedo. Pero tampoco con miedo excesivo.
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Biodiversidad para dormir - El Reino Fungi 🍄✨

Temporada #1

Relatos sobre los seres vivos del planeta tierra. A los que invito a sumergirte para que te dejes invadir por sus misterios, colores y sonidos hasta que nos envuelva en un abrazo de tibieza y sueño.
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