Temporada 1
Episodios
Ambientes para Dormir ✨ Lluvia sobre Monstera 🌿🌧️
Experiencias inmersivas para ayudarte a dormir profundamente.
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Ambientes para Dormir ✨ Selva Amazónica 🌿🥭🌳
Experiencias inmersivas para ayudarte a dormir profundamente.
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Estudiemos Juntos 🏆 2 hs + Ejercicio de respiración con descanso
Creá un entorno más tranquilo para estudiar
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Hipnosis para Dormir 2021 🥱💤
Hipnosis para tener un sueño profundo 2021
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Yoga para Dormir - Abrazo de Agua 🌊🫂✨
El yoga nidra, también conocido como "sueño yóguico" a diferencia de otras formas de yoga, no implica movimientos físicos ni posturas. Se basa en la respiración profunda para calmar la mente y relajar el cuerpo, que...
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Hipnosis para Dormir - Estrés de fin de año 🎄🧨
Hipnosis para tener un sueño profundo manejando el estrés provocado por la pandemia y el fin de año
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Biodiversidad para dormir - Criaturas del infraorden CETACEA 🐋🐬
Relatos sobre los seres vivos del planeta tierra. A los que invito a sumergirte para que te dejes invadir por sus misterios, colores y sonidos hasta que nos envuelva en un abrazo de tibieza y sueño.
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ASMR para dormir - Ducha y Shampoo 🛁🧴
ASMR son las siglas de Autonomous Sensory Meridian Response, o en español Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma. Es un fenómeno biológico relacionado con la percepción de ciertas sensaciones asociadas al bienestar y...
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Yoga Nidra - Ansiedad, insomnio y estrés ✨🧘✨
El yoga nidra, también conocido como "sueño yóguico" a diferencia de otras formas de yoga, no implica movimientos físicos ni posturas. Se basa en la respiración profunda para calmar la mente y relajar el cuerpo, que...
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Con intención. Sin expectativas ✨
Un mantra para lidiar con la frustración
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Miedos y Fobias
No podemos sobrevivir sin nada de miedo. Pero tampoco con miedo excesivo.
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Biodiversidad para dormir - El Reino Fungi 🍄✨
Relatos sobre los seres vivos del planeta tierra. A los que invito a sumergirte para que te dejes invadir por sus misterios, colores y sonidos hasta que nos envuelva en un abrazo de tibieza y sueño.
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